[...] go, ew pociągnąć po nim metke tak ze 2-3 tyg ,deke 1-10, 300 mg week, 500 to za dużo do tej ilości omki, 1-12 omka 250 mg co 3 dni 7-13 vinko 50 mg co 2 dni.Bo pewnie i tak weźmiesz skończenie cyklu równo na wszystkich środkach na raz skończy się pewnie dużymi spadkami i problemem z trafieniem w odblok.poza tym na odblok hcg clom nolva.
Ankiety nie ułoże bo nie orientuje się jakie produkty wogóle można z tym brać ;) A o masie mowa takiej jak po 1 cyklu, a ile przybiore to już zależy chyba ode mnie więc ciężko powiedzieć. Jeszcze takie dwa pytania 6) Co jest najlepsze jeśli chce przybrać masy, ale również zależy mi na szybkości monohydrat czy jabłczan czy coś tego typu ? 7) Po [...]
2 tydzień jadę z tym planem i muszę powiedzieć, że siła na plus i wytrzymałość. Jak zaczynałem to przy obciążeniu 100kg robiłem 4 powtórzenia a teraz 8 powt. Zobaczymy co będzie za 3 tyg. Napewno napiszę. Ps. klatka pewnie dostanie po dupie po takim cyklu bo poza tym treningiem robię skos 3x10 powt+rozpiętki 3x10 powt. ehhhh.....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z pomoca dziennikow vitalmaxu- wiadomo, ze nie jest to radykalny jadlospis zawodowego kulturysty. Trening FBW jak pisalem wczesniej, 3xtyg, na treningu wszystkie partie miesniowe po 1cw w 4 seriach. A wlasnie gdyby tak zrobic ten tydzien bez treningu a nie przerywac cyklu mono i caly czas brac i po tyg wznowic treningi, mialoby to sens?
[...] do samopoczucia trochę na -, zamulony jakiś jestem. Co jakiś czas czuje delikatny ból jąder, z tego co wiem to norma, kurczą się trochę. Zależy mi na czystym mięchu na tym cyklu, nie powinienem dorzucić trochę kcal do diety? Nie chce się znowu zalać bo spaliłem sporo. http://www.studiofigura-inowroclaw.pl/pf/badania.jpg Przed cyklem miałem [...]
Mam dokładnie ten preparat ;) http://sterydymax.webpark.pl/methandienone.jpg Może brać po 5 dziennie... tak żeby na koniec cyklu nie zostało za dużo. Jadąc do końca po 4 dziennie zostanie mi coś koło 40 tabsów.
[...] zmniejszał liczbę powtórzeń, a zwiększał ciężar. Pokaże Ci wycinek z pewnego artykułu Formy progresji Mięśnie, by rosnąć, muszą być stale przeciążane. Dlatego na początku cyklu treningowego polecam celowo zaniżyć ciężary i dodawać stopniowo po 2-2,5 kg tygodniowo do każdej serii głównego ćwiczenia i asysty. Z czasem dojdziemy do starych [...]
[...] na czczo Xp po treningu z carbo lub 5g mono na czczo Xp przed treningiem po treningu: carbo + bialko DNT: 5g mono na czczo Xp po poludniu ? Normalnie na cylku kreatyne sie bierze 2 razy dziennie po 5g, a z xpandem raz, wiec po 6 tygodniowym cyklu kreatyny zostaje polowa wiecej niz mialo zostac? Zmieniony przez - xeroboy w dniu 2008-02-13 16:46:19
Mysle, ze 50 tab to za malo. Wez sobie 100 + silimarol i powinno byc git. Odblok do takiego cyklu raczej nie bedzie ci potrzebny. Sprobuj zjesc tak: zacznij od 2 tab dziennie i dojdz do 5 (1dzien-2tab, 2-2tab, 3-3tab, 4-3tab, 5-4tab, 6-4tab). Potem 13dni po 5 tab i na koniec lekki zjazd: 2dni po 4tab i 3dni po 3 tab. Jak na poczatek powinno byc [...]
[...] pominąc bo strasznie uszkadza komórki mięsnia i po 10-14 dniach przerwy mozesz zacząc kolejny cykl ale we wszystkich cwiczeniach obciązenie o 5% wieksze, dlatego na poczatku cyklu musisz sie sprawdzic w kazdym cwiczeniu i ile podniesiesz maxymalnie kilo przy 5 powtórkach, dlatego że minimalny czas trwania serii przy treningu hipertrofii wynosi 20 [...]
[...] 6tydz. 2tab.Nolvy/dzien, 2tab.Clomidu/dzien 7tydz. 2tab.Nolvy, 1tab.Clomidu/dzien Piszę ten cykl bo gościu umię brać z głową SAA i robi naprawdę porządne cykle.Po tym cyklu przybyło mu ok.11kg masy z czego 2 kg spadły.U mnie na siłowni jeszce jeden brał cykl z Antkiem i propem i dianabolem ale jakie efekty i jaki cykl dokładnie to nie wiem [...]
Moim skromnym zdaniem kornel wniósł duzo do tematu a wniesie jeszcze więcej jak zrelacjonuje jakie koles miał spadki po tym cyklu . Natomiast co do tej wiary w nieomylność i wszechwiedze lekarzy to troche bym wrzuciła na luzz Róznych ma bozia lokatorów. Jak dla mnie Clomid zdecydowanie zbyt wczesnie .
mi się ten cykl wcale i wogóle nie podoba a tym bardziej był*****owy że startował na nim koleś co miał 84kg a taki cykl to dla kogoś co waży spoko ponad stówkę no ew mogło by być te 85kg ale pod warunkiem że ma na baniaku ze 47cm najmniej.. a pozatym po takim cyklu 1,5kg spadku to chyba w pierwszym tyg OFF
Kurde o winie w tabsach to już słyszałem tyle różnych głównie złych opinii, że jakoś nastawiłem się na bicie szotów. Co do tren na cyklu to wiem, że regeneracja szybsza i trzeba robić naprawde cieżkie treningi. Tylko właśnie HST ma taką formę że 8tyg trenowania a potem tydz roztrenowania. No mam dylemat. Zobacze chyba w czasie ćwiczeń jak będzie [...]
[...] ma co przesadzać z dawkami. Choć i tak jestem zwolennikiem małych dawek. Teraz jak jestem po paru cyklach to przybrać 2-3kg to jest dla mnie wielki sukces. Wiadomo, że na cyklu idzie masa bardzo do przodu ale liczy sie tylko to co z niej zostaje. A propos prohormonów to uważam, że większość z nich jest znacznie mocniejsza i bardziej toksyczna [...]
[...] metą nie mając nic z tego . Odstawiłem ari i zobaczę jak bedzie dalej w końcu zostało jeszcze 5 tygodni deci i 7 testa . Na Twoim miejscu trzymał ari pod ręką jeśli juz go kupiłeś ale poczekaj i obserwuj swój organizm jeśli za bardzo Cię zacznie zalewać to zawsze możesz po niego sięgnąć.Chociaż i tak najważnieszym składnikem cyklu jest ... dieta.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A już jak w tym temacie jest o kreatynie to tu zapytam. Ozzy, kreatyne na cyklu odstawia sie ze względu na to, że organizm sie do niej przyzwyczaja i należy zrobić przerwę, dla dalszej poprawy wyników. To czy do dziennej dawki 5g sie nie przyzwyczai? Z czasem nie powinno sie brać więcej? Twierdzą, że w cyklach należy robić przerwe co ok 8 tyg [...]
[...] suplement ten nie dziala doraznie, nawet jesli ma wplyw na uzupelnienie substratow eneretycznych, to przyjecie go zaraz po treningu ma niewielki wplyw na efekt koncowy cyklu, jednak jakos przyjelo sie tak, ze przyjecie kreatyny po treningowo jest po prostu wygodne:-) jednak nie ma nic przeciwko temu, aby nawet zastosowac ja przed snem
Jestem po 4 etapie tegoż cyklu i musze powiedzieć że jestem zadowolony z dotychczasowych efektów - siła poszła sporo w górę, w obwodach także - co dalej motywuje do dalszej pracy. Staram się przestrzegać planu(wprowadzam pewne modyfikacje), suplementacji i diety. Z tą ostatnią jest gorzej bo np nie wyrabiam finansowo, chodzi zwłaszcza o podawane [...]
ANAPOLON cykle dokumentalne
